作為第一批獨生子女（70末80后），“孤單的感覺”刻骨銘心！如今，我們已為人父母，我們的孩子還要繼續“孤單”下去嗎？相信每個人的心里都有一個響亮的答案！

十八屆五中全會剛剛閉幕，一項會議決定頓時激起千層浪花：全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策！這是繼2013年十八屆三中全會決定啟動實施“單獨二孩”政策之后的又一次人口政策調整。

實施全面兩孩政策，孕產婦特別是高齡孕產婦會增加。據測算，符合全面兩孩政策條件的婦女約60%在35歲以上。政策實施后，高齡孕產婦會明顯增加，發生孕產期合并癥、并發癥的風險增大。為此，要加強咨詢指導，增強孕產婦自我保健能力。女性原始生殖細胞在胎兒期就已經形成，年齡越大，卵子受到的環境的影響就越大，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法回避。

♦ 染色體檢查必不可少：胚胎停育與流產染色體核型異常及患者夫婦雙方染色體異常有重要關系。

♦ 高齡產婦更需檢查：孕婦年齡≥35歲是造成染色體異常的高風險因素，故年齡≥35歲的胚胎停育孕婦進行染色體篩查是更加重要的。

♦ 寶寶健康和胎次沒有關系：胚胎停育的染色體異常風險與胚胎停育的次數無相關性。

♦ 順產懷二胎應至少間隔一年：如果第一個寶寶是順產，醫生建議兩胎之間最好間隔一年以上，因為，妊娠間隔太短就有發生早產的危險。

♦ 備孕夫妻應重視補充葉酸和維生素等：女性主要是補充孕婦專用的葉酸，每日一次。男性則需要補充蛋白質、維生素E及鋅等，這些營養素能提高男性精子的質量和活力。

♦ 要養成良好的生活習慣：保證充足的睡眠，可以增強免疫力，調理身體機能，對懷孕后的媽媽和寶寶健康都非常有益。

♦ 良好的生活習慣可以延緩卵子的老化：不抽煙、不喝酒。專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，吸煙導致女性生育能力下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。為了您和后代的健康，記得遠離煙酒。

♦ 作息規律不熬夜：經常熬夜，會打亂生活規律，身體的生物鐘也會紊亂，直接影響內分泌環境的平衡。而激素的內分泌失調會損害卵巢的功能，影響卵子的發育及排卵。而且，內分泌環境一旦被打破，要想重新調整，是一個非常漫長的過程。所以說，養成早睡、早起的生活規律非常重要。